おしらせ · 01日 7月 2026

いつもカウンセリングルーム sato をご利用いただき、ありがとうございます。 このたび、カウンセリングの質を維持し、今後も安定してご相談をお受けできる体制を整えていくため、2026年7月1日以降に新規でお申し込みいただく方、および過去に当オフィスをご利用いただき再開を希望される方の料金を、下記の通り改定させていただくことにいたしました。...

24日 4月 2026

こんにちは！カウンセリングルームsatoです。 今日は。ＧＷ中のおしらせと、ちょっと役立つかもしれない！？ＧＷ中の休み方について書いてみようと思います。

カウンセリング · 09日 2月 2026

理由ははっきりしないけれど、いつも不安でソワソワする、緊張が抜けず落ち着かない、頑張りたいのに前に進めない・・・ そんな状態が続いていないでしょうか。 悪くない日常のはずなのに、なんだか落ち着かない、不安が抜けない、 このような状態の背景には、「安全感の不足」が関係していることがあります。

カウンセリング · 14日 11月 2025

最近では「トラウマ」という言葉が日常でもよく使われるようになりました。 ただ、日常の場面で使われるときには本来の意味から少し離れて使われていたり、感覚的に使われることも多く、混乱を招きやすい言葉でもあります。...

カウンセリング · 18日 8月 2025

「とにかく不安」「夜になるとモヤモヤする」「心がおちつかない…」 そんな気持ちからこの記事を読んでくださっている方が多いと思います。 毎日常にフラットで、何なら明るい気持ちでいたいものですが、日々の生活ではなかなかそうもいきませんよね。 私自身も同じで、漠然とした不安でしんどいなぁと感じることもあります。...