6月で嫌な梅雨の時期だな〜と思っていたら、今年はお休みしているのか、早めに夏がやってきたかのような天気ですね。
天気予報で毎日東京の気温を見ながら、まだまだ心と身体が追いつくのに時間がかかりそうな今日このごろです。
さて、カウンセリングルーム sato は以下の期間で早めの夏期休業をいただきます。
2025年 7月17日(木) ～ 23日(水)
この期間はカウンセリング予約はできないのですが、お申し込みやお問い合わせなどメールはいつも通りに対応いたします。
暑くなるとニュースでは連日熱中症に関する注意喚起をよくみかけますよね。
こまめに水分や塩分を取ったり、部屋の温度を工夫したり、なるべく暑い時間を避けながら外出したりと、
体調と相談しながらからだに優しい対処をしなきゃと一年の中でも一番意識しやすい時期かもしれません。
その一方で、身体に意識が向きやすいからか、心の不調はやや見過ごされやすい時でもあります。
体調は別に悪くないのに、なんだか気持ちが落ち込みやすい、眠れない、気力が沸かない･･･
そんな暑さのせいかな？と思いがちな状態の裏に気になる心の声や悩みはないでしょうか。
もしも心当たりがあるかも･･･と感じたには、お気軽にカウンセリングでご相談下さい。
心も身体もメンテナンスしながら、ぜひ暑い夏を一緒に乗り越えて行きましょう！